1
– Não dê ouvidos a tudo o que as pessoas falam sobre você, especialmente as que
não têm intimidade contigo e não conhecem a sua história;
2
– Todas as vezes que tiver em dúvida sobre sua capacidade, lembre de todas as
suas conquistas do passado;
3
– Faça as coisas para você e por você;
4
– Quando o mundo estiver desabando, dê um play na sua música favorita e dance;
5
– Todos os dias, ao se olhar no espelho pela manhã, escolha três elogios para
fazer a si mesmo;
6
– Pare de se comparar com outras pessoas. E nunca compare o palco dos outros
com o seu bastidor. Pense em como você pode ser a melhor versão de você e
busque ser essa pessoa;
7
- Não coloque a sua felicidade na sua aparência. Balança e fita métrica não
definem quem você é.
E,
se quiser conversar com alguém, ligue 188.
CVV (Centro de Valorização da Vida)
Ou
via chat: www.cvv.org.br/chat
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